Grupo de Boxe :)

Aula de Boxe com a turma de Licenciatura PUCPR - 4º Periodo

Plano de Aula de BOXE

 PLANO DE AULA

PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ

EDUCAÇÃO FÍSICA - LICENCIATURA

 Faixa etária de 10 a 12 anos de idade – BOXE

Professores: Ana Flávia,  Scheila Medina, Sueli Figueiredo e Stheffany Souza. Disciplina: Educação Física - Licenciatura Tema: Boxe		Data: 13/11/2013 Horario: 09h30min Tempo: 50 min.
Objetivo Geral: Aprender os fundamentos técnicos (ataque e defesa), e desenvolver habilidades motoras.		Conhecimentos prévios dos estudantes: domínio das ações motoras de locomoção equilíbrio e controle espacial.
	Descrição
Objetivos         Específicos	- Estimular as ações motoras social e espacial; - Resolver as situações de conflito surgidas com os colegas na realização respeitando suas limitações nas práticas corporais, por meio do diálogo; - Participar de práticas corporais que possibilitem o reconhecimento do corpo como meio de comunicação, de expressão e de atuação nas relações sociais;
Conteúdos	Boxe
Procedimentos Metodológicos	Aquecimento (5 min.):     A professora pedirá para que os alunos formem algumas filas com o mesmo tanto de pessoas. Pouco a frente de cada fila terá um bambolê. A brincadeira será o seguinte: O primeiro de cada fila terá que correr em uma determinada velocidade até o bambolê que estará a sua frente, em seguida terá que executar movimentos de movimentação e de golpes do boxe a partir de seus próprios conhecimentos, voltar ao final de sua fila, realizar a atividade por alguns minutos da aula ou até que todos tenham participado ao menos duas vezes. Aula propriamente dita (40 min.)          Primeira atividade:  A professora irá trabalhar os golpes do boxe, sendo eles: Jab: Utilizado para procurar a distância do adversário, iniciar uma sequência ou mantê-lo ocupado. Direto: O Golpe do lado preferencial do lutador, normalmente o de maior potência. Gancho: Golpe desferido de baixo para cima. Cruzado: Golpe desferido horizontalmente, com trajetória paralela ao solo. Após a explicação a professora irá separar em duplas e treinarem os golpes com seus colegas.        Segunda atividade: A professora pedirá pra que continuem as duplas, e colocará um som com músicas relacionadas ao boxe. Em seguida os alunos terão de lutar um com outro usando golpes explicados na atividade anterior. A professora irá desligar o som e os alunos ao perceberem isso deverão trocar de dupla e iniciarem uma nova luta. Realizar a atividade até que todos tenham participado.         . Volta a calma (5 min.) A professora reunirá as alunas em círculo, irá realizar alguns alongamentos (membros superiores, inferiores e tronco)e ao mesmos tempo comentará com elas como se sentiram em relação ao domínio de lutas, os golpes, se é difícil, se precisaram de ajuda,e
Avaliação da aula e dos objetivos	Avaliação individual. Observação dos aspectos cognitivo, motor e  social, participação na aula e desenvolvimento realizado dos movimentos.
Materiais	Sala que contenha tatame, som e bamboles.
Referencias	Conteúdo elaborado  pelos próprios professores.