4° aula - Jogos de Oposição

Jogos de oposição

1) Rapidez/atenção
2) Conquista de objetos
3) Conquista Território
4) Desequilibrar
5) Reter/imobilizar
6) Combate

Ações Motoras

Ataque

1) Agarrar
2) Reter
3) Imobilizar
4) Desiquilibrio
5) Tocar

Defesa

1) Esquivar
2) Resistir
3) Livrar

1° Atividade

Pé com Pé
- Em dupla, sentados, sola dos pés em contato uma com as outras, os alunos tinham que tentar derrubar um ao outro.



OBJ: desequilibrio, resistir

2° Atividade

Segurar pé e mão

- Em duplas, os alunos ficam em pé, e cada um segura o pé e a mão do colega, empurrando uns aos outros tentando derrubar.

OBJ: desequilibrio e resistir

3° Avidade

Flexão com tombo

- Em duplas, os alunos ficam no chão em quatro apoios posição de flexão, um tem que tentar puxar a mão, braço ou perna do outro, tentando derrubar o colega.



OBJ: Desequilibrio, tocar, esquivar, resistir

4° Atividade

Conquista de Objeto

- Em duplas, os alunos ficam sentados no chão de costas um para o outro com uma bola entre eles, o objetivo e tentar pegar a bola.

OBJ: conquista de objeto, agarrar, resistir

5° Atividade

Segurar parte do corpo
- Em duplas, um dos alunos fica deitado no chão e o outro fica de joelhos ao lado, dado a ordem o aluno que esta de joelhos segurará uma parte do corpo do colega (ex: braço), e o colega terá que tentar escapar.

OBJ: Agarrar, imobilizar, livrar, resistir

6° Atividade

Gato e Rato

- Os alunos fazem um circulo, todos de mãos dadas, um aluno fica dentro do circulo, esse será o rato, e outro aluno fica fora do circulo que será o gato. O gato tem q tentar entrer no circulo para pegar o rato, e o rato tem que fugir do gato, os demais alunos tentam impedir a entrada ou saida do gato.

OBJ: Tocar, esquivar.