1ª atividade: Nunca três - Em dupla segurando nas costas ( kimono) um ao outro, um aluno tentará montr sua dupla, que ele pegar em dupla. o aluno que está na ponta sai para pegar outra dupla
2ª atividade: Cama de gato - Um aluno ficará agachado, e o outro sentará sobre suas costas e fará um rolamento para trás ou fará rolamento para frente.
3ª atividade - Em trios, 1 pessoa da as ordens, e as outras duas executam:
- Saudação
- Pegada
- Porjeção
- Golpe
- Imobilização
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