Lic atake
quarta-feira, 7 de agosto de 2013
Chute Mawashigeri
Chute circular, onde as pernas deverão estar afastadas, uma a frente outra a trás, braços na posição de defesa, fazer o giro , meia ponta do pé, depois levantas a perna de trás flexionando e então completando o chute
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